http://www.utro.ru/news/2010/02/08/871035.shtml
Ученые выяснили, что старикам меньше нужен сон
"Аделанта-Инфо"


Ученые выяснили, что с возрастом люди все меньше нуждаются во сне. Исследование в Университете Суррея проводилось с участием 110 подопытных. Это специально подобранные, здоровые люди, которым, во благо науки, приходилось просыпаться, засыпать или, наоборот, бодрствовать в различных условиях.
Первые результаты были таковы: молодые люди (20 - 30 лет) спали в среднем по 7,23 часа, люди постарше (40 - 55 лет) - 6,83 часа, а пожилые (66 - 83 года) - 6,51. Эта тенденция сохраняется и для так называемого медленного сна (наиболее глубокого) - 118, 84,3 и 84,2 минуты.
Кроме того, выяснилось, что с возрастом людям требуется больше времени на то, чтобы заснуть - 8,7 минуты, 11,7 минуты и 14,2 минут.